Windows 10 睡眠故障一招解决

Windows 10 无法睡眠是一个常见问题，可能由多种原因引起。本文将深入探讨六种有效的解决方案，从检查电源设置到解决驱动程序问题和检查 BIOS 配置。通过遵循这些分步说明，您可以解决计算机睡眠问题，并确保其平稳运行。

解决方案 1：检查电源设置

验证睡眠设置：转到“开始”菜单 > “设置”> “系统”> “电源和睡眠”。确保“睡眠”选项设置为您希望计算机进入睡眠状态的时间。

禁用快速启动：快速启动是一种混合睡眠模式，可以加快启动时间，但偶尔会导致睡眠问题。尝试禁用快速启动，转到“开始”菜单 > “设置”> “系统”> “电源和睡眠”，关闭“快速启动”选项。

检查高级电源设置：在“电源和睡眠”设置中，单击“其他电源设置”> “选择电源计划”> “更改计划设置”> “更改高级电源设置”。展开“睡眠”部分，确保“允许混合睡眠”和“允许唤醒计时器”被禁用。

解决方案 2：更新驱动程序

更新显卡驱动程序：过时的显卡驱动程序会导致睡眠问题。转到显卡制造商的网站（例如 NVIDIA 或 AMD），下载并安装最新的驱动程序。

更新系统驱动程序：设备驱动程序的过时版本也可能是罪魁祸首。使用设备管理器（按 Windows 键 + X > 设备管理器）来识别和更新任何有问题的驱动程序。

使用 Windows 更新：Windows 更新通常会包含设备驱动程序的更新，因此确保您的系统是最新的。转到“开始”菜单 > “设置”> “更新和安全”> “Windows 更新”，检查是否有可用的更新。

解决方案 3：检查 BIOS 配置

更新 BIOS：过时的 BIOS 可能导致与睡眠相关的兼容性问题。访问主板制造商的网站，下载并安装最新的 BIOS 版本。

重置 BIOS 设置：如果 BIOS 设置不正确，可能会干扰睡眠功能。重新启动计算机并进入 BIOS 界面（通常按 Del 键或 F2 键）。导航到“高级”或“电源”菜单，并选择重置选项。

禁用“唤醒后保持唤醒”：某些主板有“唤醒后保持唤醒”功能，它会在计算机进入睡眠状态后保持某些设备通电。在 BIOS 设置中禁用此功能。

解决方案 4：检查硬件问题

断开外围设备：外围设备，如 USB 设备、打印机或外部硬盘驱动器，可能会干扰睡眠。逐个断开这些设备，看看是否解决了问题。

检查风扇和热量：过热或有缺陷的风扇会导致系统无法进入睡眠状态。检查计算机的温度，并确保风扇正常工作。

运行硬件诊断：计算机制造商通常会提供硬件诊断工具。使用这些工具来扫描潜在的硬件问题，可能导致睡眠问题。

解决方案 5：使用电源故障排除

运行电源疑难解答：Windows 10 内置了电源故障排除程序。转到“开始”菜单 > “设置”> “更新和安全”> “疑难解答”，运行“电源”疑难解答。

使用系统文件检查器：系统文件检查器 (SFC) 可以扫描并修复损坏或丢失的系统文件。在命令提示符（以管理员身份运行）中，输入“sfc /scannow”并按 Enter。

执行系统还原：如果在最近安装了更新或软件后开始出现睡眠问题，可以尝试执行系统还原。转到“开始”菜单 > “设置”> “更新和安全”> “恢复”，选择“恢复点”，然后还原到之前的时间点。

解决方案 6：重置 Windows 10

重置您的 PC：作为最后的手段，您可以重置 Windows 10 以解决睡眠问题。转到“开始”菜单 > “设置”> “更新和安全”> “恢复”，选择“重置此 PC”，然后按照提示进行操作。

保留我的文件：此选项将重置 Windows 10 并保留您的个人文件。您需要重新安装应用程序。

删除所有内容：此选项将完全擦除您的计算机，包括所有个人文件和应用程序。在尝试此选项之前，请确保备份所有重要数据。

解决 Windows 10 电脑无法睡眠问题需要进行综合故障排除。通过遵循本文中概述的六种解决方案，您可以系统地检查电源设置、驱动程序、BIOS 配置、硬件问题并利用 Windows 疑难解答工具。如果所有其他方法都失败了，您还可以重置 Windows 10 以解决持续存在的睡眠问题。

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